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Has Venido a Vivir / You Came Here to Live Jonah Berger Each itinerary includes 3-5 additionalDeja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aqu y ahora. La vida no espera y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial. Ayuna, regula el cortisol, controla la glucosa, entrena cardio y fuerza, escribe tus pginas matutinas y mejora cada da en algo que te propongas. La presin por hacerlo todo no tiene fin. Pero lo que realmente asusta no es esa lista interminable; es pasar la vida persiguiendo la siguiente