Klok på mat Bok Att det vi äter har

Att det vi äter har betydelse för hur vi mår är självklart för de flesta

I den här boken låter Louise Bondebjer de lokala specialiteterna stå i fokus

rabarberkräm

nothing beats being able to make use of fresh local produce all year round

båda utgivna på Kakao förlag

Klok på mat Bok Att det vi äter harKan man ta sig frisk? Och smart? Ja, det kan man faktiskt. Att det vi ter har betydelse fr hur vi mr r sjlvklart fr de flesta, men vad innebr det egentligen i praktiken? Den hr boken handlar om den multifunktionella maten, maten som har bevisad effekt p din hlsa och som ger dig ett friskare liv och en bttre fungerande hjrna. Bokens recept grundar sig p mnga rs forskning om matens sjukdomsfrebyggande effekter. Forskare har kunnat visa att en