Kilometermärke 25-km livräddarkläder Isvett och islivräddningsutrustning

Isvett och islivräddningsutrustning

Märkestagaren har långärmad tröja och långbyxor samt räddningsväst på sig vid flytmomentet

Grundläggande moment i simning och vattenlivräddning

Vi ser väldigt gärna att våra regler sprids till så många som möjligt

Livräddning: Genomgång av öppen luftväg och stabilt sidoläge

Kilometermärke 25-km livräddarkläder Isvett och islivräddningsutrustningVad: Simma strckan med valfritt simstt, i mag eller rygglge. Mrkena r pbyggnadsmrken, dvs simmad strcka fr tillgodorknas hgre mrkesvalr. Varfr: Simning r ett av de bsta stten att motionera regelbundet. Kilometermrken r bra ml och finns fr 1 , 5 , 10 , 25 , 50 , 100 , 250 , 500 och 1000 km. Hur: Det finns inte ngon lngsta strcka utan mrket kan anvndas i simskolan till de barn som till exempel klarar 15 meter t gngen. Alla moment utfrs utan