Chatterjee, Rangan | HÄLSOBALANSEN 4 NYCKLAR TILL ETT BÄTTRE LIV : ─ hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare _Havsmiljö Hon träffar kvinnor från olika

Hon träffar kvinnor från olika samhällsskikt och lyfter fram deras berättelser om att leva under patriarkala normer

Boken är rikt illustrerad och erbjuder en unik inblick i konsthistorien under medeltiden

samt färgteckningar som visar de olika modellerna

Kulturhistorisk framställning av högmedeltiden

Boken har 123 sidor och är 22 cm hög

Chatterjee, Rangan | HÄLSOBALANSEN 4 NYCKLAR TILL ETT BÄTTRE LIV : ─ hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare _Havsmiljö Hon träffar kvinnor från olikaInformation om Hlsobalansen 4 nycklar till ett bttre liv av Rangan Chatterjee Praktisk vgledning fr ett hlsosammare liv I Hlsobalansen: 4 nycklar till ett bttre liv utforskar Rangan Chatterjee hur man kan frbttra sin hlsa genom att fokusera p fyra centrala aspekter: vila, kost, trning och smn. Med sin bakgrund som lkare och erfarenhet inom hlsofrgor erbjuder han konkreta verktyg fr att stadkomma livsstilsfrndringar som kan leda till kat vlbefinnande.