Freier Kopf statt Mental Load Japanische Küche Warum Veränderung so schwer fällt

Warum Veränderung so schwer fällt und wie sie gelingt

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Freier Kopf statt Mental Load Japanische Küche Warum Veränderung so schwer fälltSara Pierbattisti Spira, Prof. Dr. Katharina Wick Freier Kopf statt Mental Load. In drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden. In drei Schritten zum freien Kopf Raus aus der Mental Load Falle! Der unsichtbare Stress hat einen Namen: Mental Load. Die Last der tausend Kleinigkeiten im Alltag Termine organisieren, Entscheidungen treffen, Verantwortung bernehmen sorgt dafr, dass vor allem Mtter und Frauen permanent unter Druck stehen.