Train, Eat, Repeat: Das Kochbuch für Ausdauersportler Vanessa Jansen dass gutes Kochen keine starren

dass gutes Kochen keine starren Zutatenlisten braucht: Salat aus gerösteten Süßkartoffeln

die erfüllt diese nussig-fruchtige Mischung mit Links

Makrele und Hecht bis zu Muscheln

zeigt bei ars vivendi in acht Kapiteln

komplett pflanzenbasiert

Train, Eat, Repeat: Das Kochbuch für Ausdauersportler Vanessa Jansen dass gutes Kochen keine starrenTriathlon Weltmeister Dani Hofstetter erklrt bei DK, worauf es bei der Ernhrung im Ausdauersport wirklich ankommt: 30 Gerichte plus flexibler Rezeptbaukasten, von herzhaften Waffeln zum Frhstck ber Vollkorn Cracker als Snack bis zur Miso Soba Suppe nach dem Sport. Alles ohne knstliche Zustze und anpassbar an Jogging, Radsport oder Triathlon Vorbereitung. Fr Ausdauersportler*innen, die ihre Performance auf dem Teller statt nur im Training verbessern