Achtsame Ayurveda-Küche 100 Rezepte für alle Doshas Walter Britz Spinat und knusprigem Filoteig –

Spinat und knusprigem Filoteig – beides in unter 30 Minuten auf dem Tisch

Vom unkomplizierten Montagsgericht über das rettende Mittwochs-Rezept bis zum entspannten Sonntagsbrunch liefert das im Knesebeck Verlag erschienene Buch frische Ideen für jeden Tag

schneller als man denkt

versammelt Rezepte

wie mit bodenständigen Zutaten außergewöhnliche Geschmackserlebnisse entstehen: vom legendären Florentiner Steak mit Rosmarin und Knoblauch bis zu feinen Crostini

Achtsame Ayurveda-Küche 100 Rezepte für alle Doshas Walter Britz Spinat und knusprigem Filoteig –Nicky Sitaram Sabnis, geboren 1959 im indischen Kanpur und Deutschlands bekanntester Ayurveda Koch, leitet seit ber 20 Jahren die Ayurveda Seminarkche in der Abtei Frauenwrth auf der Fraueninsel im Chiemsee. ber 100 Rezepte, berwiegend vegetarisch, zugeschnitten auf Vata , Pitta und Kapha Typen, mit ausfhrlichem Dosha Typentest. Fr alle, die Ernhrung als Teil ganzheitlicher Achtsamkeit statt als Dit verstehen wollen.