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Ein ideales Kräftigungsprogramm
UMFANGREICHES WORKBOOK
Mit Pilates verbesserst Du Dein Körpergefühl und machst Deinen ganzen Körper kräftiger und beweglicher
Trainiere live und stelle alle deine Fragen zu deinem Training
Deine Schmerzen werden gelindert und Du sorgst für eine aufrechte und gesunde Haltung
*PILATES & Kräftigung (Online Kurs) Online Live Seminar Ein ideales KräftigungsprogrammSTART: 03. 08. 2026 Ein effektives Ganzkrpertraining fr eine optimale Haltung und eine tolle Figur! Die Kombination von Krftigungsbungen besonders der Tiefenmuskulatur, flieende Bewegungsablufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven und gleichzeitig erholsamen Training. Pilatesbeginner sind ebenso willkommen wie alle mit Erfahrung. FLEXIBLES ONLINE TRAINING (8 Wochen) Jede Woche eine 60mintige Intensiv Einheit
