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Sanct Bernhard Mariendistel Getränke 2 g Beta-Alanin und 2Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine bemerkenswert hbsche, violett blhende Pflanze mit stacheligen Stngeln und Blttern, die zur Familie der Korbbltler gehrt. Sie ist vor allem im Mittelmeerraum verbreitet und wchst dort auf trockenen, steinigen Bden, an Wegrndern und Viehweiden. Aus ihren samenartigen Frchten wird ein Stoffkomplex gewonnen, der in Anlehnung an den wissenschaftlichen Namen der Mariendistel Silymarin genannt wird. Nur eine