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neue Kraft tanken und sinnvoll dranbleiben – mit der Laufcampus-Methode

Alles zu Hause schnell umsetzbar ohne viel Aufwand und Equipment

Urlich Strunz:

Sie lernen das Tempotraining individuell zu steuern und Ihr Tempo zu laufen

die in einer homogenen Altersgruppe trainieren möchten

Ihr Marathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 3:00 Std. Trainingsplanart:Trainingsplan Online OLALA (39.00 €) neue Kraft tanken und sinnvollIhr 16 Wochen Plan fr einen Marathon unter 3: 00 Stunden Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem Marathon Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie Ihr