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Es war ein interessantes Seminar mit vielen komplexen Praxisanteilen in angenehmer
Damit du die 9-Stunden-Belastung sicher tragen kannst
die jeden Läufer/jede Läuferin mal erwischen
heiliger@laufcampus
April 2027Leistungsdiagnostik Ausbildung mit Laktatmessung
Der Aufbau Laufkurs in Bremen Halbmarathon Es war ein interessantes SeminarDer Aufbau Laufkurs Sie knnen mindestens 40 Minuten durchlaufen. Wahrscheinlich haben Sie bereits den Anfnger Laufkurs A erfolgreich gemeistert. Jetzt wollen Sie den nchsten Schritt machen und schneller werden. Sie wollen abwechslungsreich trainieren, erfahren was ein zgiger Dauerlauf ist (ZDL) oder ein Fahrtspiel (FSP). Und Sie wollen erfahren, in welchen Trainingsbereichen Sie trainieren sollten, damit Ihr Lauftraining knftig noch effektiver wird.
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