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Wir zeigen dir effektive Übungen zur Stärkung deiner Knochen und zur Vermeidung von Stürzen
(Gerne mit der Kurs-ID vorab bei Ihrer Krankenkasse anfragen)
wie du ein effektives Training zu Hause umsetzen und typische Trainingsfehler vermeiden kannst
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Nach der Teilnahme an mindestens 6 von 8 Einheiten senden wir Ihnen Ihr Teilnahmezertifikat digital zu
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